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Dicas de Preparo com Anna Paula Castro

Dicas de Preparo com Anna Paula Castro

Que o @ideia.saudável tem um cardápio MARAVILHOSO, repleto de bombons, bolos, tortas e salgados saudáveis que salvam nosso dia-a-dia, nós já sabemos.

Mas se a gente te contar que fomos perguntar para a Anna Paula Castro, responsável por criar todas essas maravilhas que encontramos no @ideia.saudável, dicas para um preparo melhor? Isso mesmo! E confere aqui o que a Anna nos disse!

“Batatas Doces de molho, SEMPRE por pelo menos 08 horas!

Sei que muita gente já sabe mas vale a pena reforçar 🤓.

Cozinho mais de 20 quilos de batatas doces por semana, mas todas ficam de molho por pelo menos 08 horas cobertas com água e algumas gotinhas de limão. Com isso vc está retirando o ácido oxálico que é um antinutriente que impede a absorção dos nutrientes da batata e também evita aquele desconforto abdominal, gases, e às vezes até enjoo que algumas pessoas têm ao consumir batata doce.

"Não adianta só comer saudável vc tem de tirar o maior proveito possível dos alimentos! 😉😛😜❤️"

@ideia.saudavel

#ideiasaudavel

Não se esqueça de comentar aqui embaixo! Você também toma esse cuidado ao preparar suas receitas com batata-doce?

Quem mais se surpreendeu com 20 quilos de batata-doce por semana? Cozinha precisa ser grande, hein Anna!

Anna, muito sucesso para você e para o @ideia.saudável. Nós do Nutritivo além de fãs, somos clientes de carteirinha!

Já seguem o @ideia.saudável? Aproveite!

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